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激動の師走 

2019年も残すところ僅か1か月となりましたね。
まさか、昨年とは対照的な程に多忙を極める1年になろうとは・・・。
その忙しさたるや、20代前半で帯状疱疹を罹患する羽目になるとは思わなんだ。
依然としてごたついてる昨今ですが、もう少しで峠だと思ってラストスパート頑張ろう。

何が大変って、最後の最後に引っ越しという一番の山場が待ち構えていまして。
10月初頭に祖母が他界し、祖父母の住んでいた戸建てが空き家状態になっていたんですが
取り壊しに数百万円も費やすくらいなら、その費用をリフォームに充てようと親族間で話が固まり
成り行きで俺が住むことになりました。  
ちょっと突拍子もない話で、未だに実感がわかないんですよね…。

リフォーム工事自体は今週中に完了するそうなので、楽しみっちゃ楽しみです。
にしても、なまじ築年数が古いだけに施工箇所が多過ぎる。
玄関ドア、リビング、廊下、和室、キッチン、洗面所、浴室、トイレ、etc...ほぼ全部じゃないか(困惑)
もはや原型とどめて無さそうなんですがそれは大丈夫なんですかね。
下手したら、固定資産税増額されるんじゃね・・・?

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自室になる予定の2階の部屋も、畳をフローリングに張り替えていただきました。
養生材で見えねえけどな!
今住んでる賃貸と比べると、自室だけ見てもかなり広くなるのでインテリアなんかも結構凝れそうです。
ビーズソファでも買おうかしら。
何よりも心配だったネット環境に関しても、光回線の工事が滞りなく済んだので一安心。
IPv4 over IPv6の力で回線弱者ボコってキル稼ぎする予定です。

家賃が浮く上に居住空間も広がるってのは、学生の身分においてこの上ない贅沢なんですが
札幌を去らなければならないので、利便性の面は大幅にダウンしそう…。
とは言っても実質的に地元へのUターンなので、風土には慣れ親しんでいるんですけどね。
通学がクッソ大変になるので、QoL的にはトントンといったところでしょうか。
実家が同一市内にあるので、暫くは親族の往来が激しくなると思うんですが
その際の親フラにだけは細心の注意を払わなければいけませんね。
この歳で、ババア、ノックしろよ!なんて叫ぶ羽目にならないことを祈ります。

にしても、マジで引っ越し作業どうすっかなあ。
何にせよ業者にぼったくられないようにだけ気を付けないと・・・。
次回 引越センターvsキモオタ!

Posted on 2019/12/02 Mon. 22:34 [edit]

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雲丹←言うほどウニか? 

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皆さんがこの記事を読んでいる頃には
僕はもう、トイレでゲロを吐いていることでしょう。

地元の仲間と海鮮を食いに行ってきたんですが
頼んだウニ丼があまりにボリューミー過ぎた・・・。
解散した今になって吐き気が押し寄せてきたので、スマホから記事書いて気を紛らわせています。
1杯3,000円なので残すわけにもいかず、無理やりかきこんだ結果がこの有様だよ。
ついでに連れがかんぴょう巻きと寿司数貫を残したので
それらもバキュームカーが如く処理する羽目になりました。
ヒョロガリワイのどこにこの量の海鮮が詰め込まれているのか、甚だ疑問で仕方ありません。

そもそも、普段TKGと納豆で命を繋いでいる学生にウニ丼なんて与えてはいけませんよ。
それはもう、はだしのゲンで米兵がちらつかせたチョコに群がっていた子供たちの様相と化します。
当初はあまりの美味さに、胸中で涙を流しながらウニを頬張っていた訳ですが
ウニ山の7合目を超えた辺りから涙の理由が180度転換されてしまいました。

ああ~ヤバい、腹まで痛くなってきました。
こりゃまさに前門のゲロ、肛門の・・・あまりに汚いので自重しますがそれくらい辛い。
このまま吐いてしまうと、今までに吐いたゲロの値打ちランキング1位が更新されてしまいます。
あまりに勿体ないのでなんとか消化したいけど・・・できるかなあこれ・・・。

とりあえず最寄りの駅まで歩かねば・・・皆さんも丼物には気を付けて下さい・・・。

Posted on 2019/11/17 Sun. 16:39 [edit]

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頭皮こわれる 

意外や意外、リンパ腫れは帯状疱疹により生じた物でした。
帯状疱疹がなんなのかを簡単に説明すると、水ぼうそうリターンズってとこです。
これマジ? 齢に比べて免疫力が貧弱過ぎるだろ。

思えば左後頭部にピリピリとした痛みは感じていたんですが
リンパ腫れに伴う体調不良だろうと高をくくっていたもので・・・。
結果からして完全に逆。 リンパ→後頭部× 後頭部→リンパ〇 でした。
試しに触ってみたらおもっくそ頭皮が腫れてて草も生えない。
てか、よりによって後頭部ってお前・・・。
痛みなんかどうでもいいから、ハゲないかだけが心配でなりません。
20代前半で後頭部スカスカって正直シャレにならないんだよなあ。
まあでも、顔じゃなかったのは不幸中の幸いかも・・・。

遺書をしたためるくらいには事態を憂慮していたのですが
無事杞憂に終わって一安心です。
いやハゲないかどうかだけは心配なんだけども。

調べたところ、帯状疱疹にかかった後は
1年以内に脳卒中を発症するリスクが1.3倍に跳ね上がるそうです。
万が一脳がイカれて死んだ場合は昨日書いた遺書を使いまわせそうですね。

最近クソ忙しかったからなあ…暫く安静にしてないとな。
あ~苦しい!頭が痛い! 金曜はコマ数少ないから今日は全休だな!Foo↑
皆さんも疲労とストレスは溜め込まないよう、どうかご自愛下さい。 
さ^~ておうちでぬくぬくリセマラするじょ^~

Posted on 2019/11/08 Fri. 10:36 [edit]

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遺書 

ここ数日体調がすぐれず、なんだかなあと思い日々を過ごしていたら
首のうなじ辺りにあるリンパにしこりが2つ発生していました。
急性のウィルス性炎症だとは思うんですが
万が一悪性リンパ腫だった際の可能性を考え、遺書をしたためておこうと思います。

☆~♪遺書♪~☆
母さん
僕の半生において、あなたに対して働いてしまった唯一の悪事を懺悔させて下さい。
それは、僕が小学生の頃。
当時、クラスの男子の流行はデュエルマスターズというカードゲームでした。
まさに一大センセーション。 放課後に公園へ集まってデュエマに興じるのが日課になる程です。
ただ、クラスのライバル達は強かった・・・僕のデッキでは到底かないません。
日々悔しさをつのらせる中、僕の勝利に対する貪欲さは膨れ上がる一方。
ある日、その並々ならぬ欲望はあなたの財布に牙をむいてしまいました。
友達と水族館へ行くと偽り数千円を受け取った僕は、そのままコンビニへ向かいデュエマのパックを購入…。
その後、水族館とは真逆の方角に位置するT君宅へ直行しましたが
彼の使うパシフィック・チャンピオンに叩きのめされてしまいました。
今でも時々、「何故あの時踏みとどまれなかったのか…」と後悔することがあります。
ですが、それと同時に、パックから引き当てた龍炎鳳エターナル・フェニックスが脳裏をよぎります。
人をだまくらかした金で手に入れた物とは言え
レアカードがパックから顔を出したあの瞬間の感情の高ぶりは忘れられません。
僕に感動と興奮を与えてくれた母さん、本当にありがとう。 そしてごめんなさい。
ですが、龍炎鳳エターナル・フェニックスと共に手にした勝利に価値は付けられません。
男たるもの、それが何であれ、頂点を目指したくなる物なのです。 ですのでどうかお許し下さい。

父さん
我が生涯を精神的にも金銭的にも支えて下さり、心から感謝申し上げます。
墓石は大理石でお願いします。
降雨により劣化した際には、その都度新調して頂く方向でお願いします。

親戚のおじさんおばさん
十代を終えるまでの間、長年にわたりお年玉を頂きまして、誠にありがとうございました。
僕がCall of dutyと出会えたのはお二人から頂いたお年玉のおかげです。
始めた当時はキルレ0.8の雑魚でしたが、瞬く間にキルレ2.7、SPM550の猛者へと成長を遂げました。
僕の才能が開花したのは、紛れもなくお二人の尽力の賜物だと断言できます。
重ねて、感謝申し上げます。

従妹のNちゃん
幼少の頃から、霊感の強さを自称していましたね。
幸福の科学に入信でもするんじゃないか?と心配したこともありました。
せっかくなので、僕が死んだ暁にはまず初めにNちゃんの元に化けて出ようと思います。
僕が貴女に眠る霊能力を開花させてみせましょう。

従妹のHちゃん
4G回線でマリオカートツアーをプレイするのはやめた方がいいと思います。
残データ容量がマッハで枯渇してしまいますよ。
どうしても外出先でプレイしたいのであれば
スマホの契約プランを見直すか、ポケットWI-FIを常備するのが得策です。

親友のO君
酒とたばことバイトに溺れて留年してしまったとのことですが
悲観的にならないで下さい。
同棲中の彼女がいる君は紛れもなく社会的勝者だからです。
頭脳明晰、容姿端麗、スポーツ万能。 傍から見た君は僕にとって完璧超人でした。
君と歩いた支笏湖までの34kmはかけがえのない思い出です。
前半にスパートをかけ過ぎて、後半死んだ目で歩いていた僕を絶えず励ましてくれてありがとう。
そして何より、小5のクラス替えの後、君が僕に話しかけてくれたあの瞬間を、僕は絶対に忘れません。
小学生の頃から仲良くしてくれてありがとう。

親友のF君
君が大阪に飛んだとの知らせを受けた時には驚いたものです。
その上治安が悪い地区と聞いて、真っ先に西成区を連想してしまい心配しました。
僕の思い過しでよかったです。
中学、高校の頃は2人でアホなこと沢山したね。
今となっちゃ笑い話だけど、当時は本当に楽しかった。
ずぶの素人がこんなことを言うのも失礼かもしれませんが
君の才能は本当に凄いと思います。 
その夢は絶対には叶うはずだから、どうかくじけずに歩んで下さい。
小学生の頃から仲良くしてくれてありがとう。

親友のK君
我が生涯において、君ほど心優しい人間に出会ったことはありませんでした。
FF14にハマっているとのことですが、たまにはPSO2のことも思い出してあげて下さい。
綴っていて僕も思い出しましたが、あれは紛れもないクソゲーなのでやっぱり忘れて下さい。
君と行ったモンハンフェスタは成人した今なお、良き思い出です。
思えば、ゲーマーとして一番波長が合っていた友人はK君でした。
K君ならばこの先の人生は心配無用だと思います。
何故なら、誰よりも心優しい貴方を嫌う人間なぞ、この世に存在しないからです。
どうか、エオルゼアの頂点に上り詰めて下さい。
小学生の頃から仲良くしてくれてありがとう。


本当に念の為ですが、したためておきました。
何事もなかった場合もただのメッセージとして残しておきます。
人生何があるか分かりませんから、皆さんも身近な人達に感謝を伝えてみてはいかがでしょうか。
んじゃ、ワイは今日リリースの新作ソシャゲで忙しいので失礼します。

Posted on 2019/11/07 Thu. 16:36 [edit]

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FODMAPまとめ 

Q.FODMAPってなに?
A.小腸内で消化吸収されにくく大腸で発酵しちゃう糖類の総称。

腸が弱い人はFODMAPの含有量が少ない"低FODMAP食"中心の食生活を意識すると幸せになれる。
変われるよ。現に俺は変われた。
低FODMAP食を摂り始めてから変われたんだ。

<穀物>
低FODMAP
米 玄米 ポップコーン 10割そば もち 米粉類 グルテンフリー食品 タピオカ
高FODMAP(避けるべし)
麦類 グルテン(断つのつらい)

<野菜、きのこ、豆>
低FODMAP
なす にんじん レタス キャベツ きゅうり しゃがいも
ピーマン ブロッコリー たけのこ もやし チンゲン菜 白菜
大根 枝豆  オリーブ トマト ほうれん草 かぼちゃ 木綿豆腐
高FODMAP
アスパラ たまねぎ にんにく 納豆 キムチ ごぼう
カリフラワ ゴーヤ 低FODMAPにない豆類 ねぎ にら
セロリ きのこ類全般(激ヤバ) フライドポテト さつまいも 

<果物>
低FODMAP
バナナ いちご ぶどう メロン キウイ オレンジ レモン
パパイヤ バイナップル ブルーベリー みかん ココナッツ
高FODMAP
りんご(激ヤバ) すいか 桃 梨 グレープフルーツ アボカド
マンゴー 柿 洋梨 さくらんぼ 缶詰の果物 プルーン

<乳製品>
低FODMAP
バター マーガリン(牛乳含まないやつ) カマンベールチーズ
チェダーチーズ モッツァレラチーズ パルメザンチーズ ラクトフリー食品
高FODMAP
牛乳(激ヤバ) ヨーグルト(激ヤバ) 生クリーム アイスクリーム プリン
ラッシー ミルクチョコレート クリームチーズ プロセスチーズ
カスタード ラクト食品全般

<飲料>
低FODMAP
水 緑茶 紅茶 コーヒー(ストレートを1日1杯まで) ココア
ビール ウイスキー ジン ウォッカ 日本酒 
アーモンドミルク レモンジュース 甘くないワイン
高FODMAP
高FODMAPな果物のジュース ウーロン茶 オレンジジュース
ハーブティー エナジードリンク マルチビタミンドリンク

<調味料>
低FODMAP
マヨネーズ オリーブオイル メープルシロップ 醤油 酢
マスタード キャノーラ油 オイスターソース ウスターソース
ピーナツバター 味噌 
高FODMAP
トマトケチャップ ハチミツ BBQソース 固形スープの素 バルサミコ酢

肉、魚、卵に関しては好きなだけ食ってOK
かなり制限が多いですが、特にカルシウムと食物繊維不足には気を付けるべし
Q.グルテンアウトかよ 朝食パン派はどうすれば?
A.米粉100%パンに切り替えましょう

Posted on 2019/08/05 Mon. 05:21 [edit]

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